子どもの偏食が気になるママ必見！栄養相談で得られるヒント5選

子どもの偏食に悩む親は多いもの。無理に食べさせるよりも、栄養士のアドバイスを取り入れてストレスなく乗り越えましょう。

栄養相談でよく提案されるヒント：

1. 見た目や盛り付けを工夫する
2. 一緒に料理をすることで興味を引く
3. 食材の切り方を変える
4. 食べられた時にしっかり褒める
5. 食事時間を楽しいものにする

「食べない＝成長できない」ではありません。必要な栄養は、補食や間食でカバーする方法もあります。